¿Qué es la cadena de supervivencia?
Según las Guías del Consejo Europeo de Resucitación (ERC) 2025, la Cadena de Supervivencia es el concepto que resume las acciones vitales necesarias para tratar una parada cardiaca.
Reconocimiento precoz de la parada
El objetivo es simple: saber si el "servidor" tiene corriente (consciencia) y ventilación (respiración) antes de que la CPU se fría.
Escaneo de Amenazas (Seguridad de la Escena)
Regla número 1 del Mandaloriano Sanitario: Tú eres el activo más valioso. Antes de jugar a los héroes, mirad alrededor. Tráfico, cables pelados, gas, fuego, un Rancor suelto... lo que sea.
La Lógica: Si entras en una zona insegura, pasamos de tener una víctima a tener dos. Y yo no quiero rellenar el doble de papeleo.
Acción: Si el entorno es hostil y no puedes asegurarlo, NO entres. Llama al 112 y espera a la caballería.
Ping al Sistema (Valoración de Consciencia)
Zona segura. Bien. Ahora, ¿hay alguien al volante?
El Método: Acércate, habla alto (como si le debiera dinero) y sacude sus hombros con firmeza.
Resultados del Test:
Responde (Gruñe, se mueve, habla): El sistema está online. Déjalo como está (si no hay peligro), averigua qué le pasa y llama si hace falta.
No responde (Silencio absoluto): Sistema Offline (Inconsciente). Aquí empieza el lío. Al perder la consciencia, los músculos se relajan. La lengua (que es un músculo vago) cae hacia atrás y tapa la garganta.Next Step: Gritad pidiendo ayuda. Solos no hacéis nada.
Desbloquear los Puertos (Apertura de Vía Aérea)
Si la lengua es el firewall que bloquea el aire, hay que quitarla.
La Técnica (Maniobra Frente-Mentón):
Mano en la frente (como si comprobarais fiebre).
Dedos de la otra mano en la barbilla (parte dura, no en la papada).
Cabeza atrás, mentón arriba. Es mecánica pura: al estirar el cuello, la lengua se levanta y deja pasar el aire.
Diagnóstico de Ventilación (Ver-Oír-Sentir)
Con la vía abierta, tenéis 10 segundos (ni uno más) para saber si respira. Acercad vuestra oreja a su boca mirando hacia el pecho.
El Protocolo VOS:
Ver: ¿Se mueve el pecho? (Buscamos movimiento mecánico).
Oír: ¿Escuchas la entrada/salida de aire? (Sonido de flujo).
Sentir: ¿Notas el aliento en tu mejilla? (Temperatura/Humedad).
Nota para novatos: Olvidaos de buscar el pulso. Con la adrenalina a tope, sentiréis vuestro propio latido en la yema de los dedos y os creeréis que la víctima está viva cuando no lo está. No sois House, no perdáis tiempo.
Ejecución de Comandos (Toma de Decisiones)
Se acabaron los 10 segundos. ¿Cuál es el veredicto?
Escenario A: El Sistema está en Suspensión
Respira con normalidad. Diagnóstico: No es una PCR. Es una inconsciencia. Acción: Posición Lateral de Seguridad (PLS) para que si vomita no se ahogue. Vigilancia continua hasta que llegue la ambulancia.
Escenario B: Fatal Error / System Crash
NO respira o hace cosas raras (boqueadas como un pez fuera del agua, ruidos agónicos).Diagnóstico: Parada Cardiorrespiratoria Confirmada.
Acción Inmediata:Que alguien llame al 112 (si no se ha hecho ya).
Iniciar RCP YA. Convertíos en su bomba hidráulica manual.
Técnica RCP: Motor manual
Olvidad lo que veis en las películas donde el actor dobla los codos y le da masajitos suaves al pecho mientras llora. Eso no mueve sangre. Para mover el fluido hidráulico (sangre) contra la gravedad y la resistencia vascular, necesitáis convertiros en un pistón industrial.
La Interfaz de Conexión (Colocación de las manos)¿Dónde aplicamos la fuerza? No es en el estómago (o le haréis vomitar la cena), ni en el cuello, ni en el lado izquierdo "porque ahí está el corazón".
*La imagen está diseñada a propósito para apreciar la referencia del pistón, la siguiente imagen refleja la posición habitual.
El Punto Exacto: Buscad el centro del pecho. Técnicamente: la mitad inferior del esternón. Es ese hueso duro y plano en el centro del tórax (el "hueso de la corbata").
La Herramienta: Solo usamos el talón de la mano (la parte dura pegada a la muñeca). Pon el talón de una mano en el centro del pecho.
Pon la otra mano encima de la primera.Entrelaza los dedos.
¿Por qué? Porque si apoyas toda la palma y los dedos, vas a presionar las costillas y "crack". Queremos hundir el esternón, no desmontar la caja torácica lateral. (Spoiler: a veces cruje igual. Si cruje, seguid. Mejor una costilla rota que estar muerto).
La Postura del Ingeniero (Mecánica corporal)
Aquí es donde fallan los novatos. Si usáis los músculos de los brazos (bíceps/tríceps), os cansaréis en 90 segundos y el rendimiento caerá.
Bloqueo de Articulaciones: Brazos completamente RECTOS. Codos bloqueados. Sin doblar. Ni un milímetro.
Posición Vertical: Colócate de rodillas pegado a la víctima. Tus hombros deben estar justo encima de tus manos (formando una línea perpendicular al suelo, 90º).
La Física: No empujes con los brazos. Deja caer el peso de tu cuerpo sobre el tórax. Usad la gravedad a vuestro favor. Sois un pistón hidráulico, no un masajista.
Parámetros de Ejecución (Frecuencia y Profundidad)
Para que la bomba funcione, necesitamos cumplir unos requisitos técnicos muy estrictos:
Profundidad (La Presión): Hay que hundir el pecho entre 5 y 6 cm. Traducción: Hay que apretar fuerte. Sin miedo.
Descompresión (El Recoil): Tan importante como bajar es subir. Después de cada compresión, dejad que el pecho recupere su forma totalmente. Si os quedáis apoyados, el corazón no se llena de sangre. Es como intentar disparar un arma sin dejar que recargue la munición.
Frecuencia (El Ritmo): Entre 100 y 120 compresiones por minuto.
Si vais muy lentos (<100), la presión cae.
Si vais muy rápidos (>120), el corazón no se llena.
